Defensa Personal con Rocye y Charles Gracie (jiu jitsu) (e-book)

libro de defensa personal que te enseña que hacer ante un asalto contra ataques con o sin armas, hecho por Rocye y charles Gracie

quienes son los gracie:son leyendas en las artes marciales, los creadores del jiujitsu brazilero, estos hombres han derrotado por todo el mundo a luchadores de distintas diciplinas, incluso Royce es uno de los creadores de la UFC ,la empresa de artes marciales mixtas mas grande del mundo

el libro esta en ingles pero tiene fotos de cada secuencia y se entiende muy bien

formato: pdf
tamaño: 32mb


http://rapidshare.com/files/122878251/BJJ_Self_Defense-Royce_and_Charles_Gracie_PORSOMBRA.pdf